Å trene sammen med andre er motiverende og effektivt. Noen ganger trenger vi andre til å se, veilede og inspirere oss.

På våre gruppetreninger kan du komme alene og få energi av musikken og fellesskapet. Eller delta med venner, kolleger eller bedriftsidrettslaget.

Våre dyktige instruktører tilpasser øvelsene til ditt nivå, enten du er ung eller gammel, godt trent eller nybegynner.

Sammen kan vi styrke både mestring, humør og helse! Er du klar? 

NYHET! Medlemspris
Å være medlem vil alltid lønne seg! Beløpet sparer du raskt inn gjennom en lavere medlemspris på våre aktiviteter.
Er du ikke medlem av et bedriftsidrettslag, kan du bli medlem som privatperson/individuelt medlemskap i Midt-Norge Bedriftsidrettskrets Regionale Bedriftsidrettslag. Det koster kr 150,- i året. 

Du kan bli medlem når du melder deg på gruppetrening eller kurs. Det er selvfølgelig mulig å delta uten å bli medlem også.