Få mer overskudd og energi med HverdagsYoga!

Grunnleggende yogabevegelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen. Dynamiske bevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Instruktøren leder an og du følger på eget nivå. Økta bidrar til styrket kjernemuskulatur, bedret bevegelighet og økt velvære!

Hvem passer timen for?
Alle

Varighet
60 minutter

BYÅSEN

Sted: Helse- og Arenabygget Granåsen, Smistadveien 13

Treningssal nede. Hovedinngang som vender ut mot P-plassen. Oppmøte senest 5 min før økta starter grunnet innslipp i døra.

Ta med egen matte + gjerne et pledd/pute

Treningsperiode: Uke 18 til og med uke 26/2025

Antall økter: 8 økter

Tidspunkt

Mandager kl 19.30-20.30

Pris og påmelding: Klikk her

Har du spørsmål om gruppetimen, påmelding og om du ønsker å stå på venteliste, send en epost til sissel@bedriftsidretten.no

Ved deltakelse på flere grupper får man 25% på den billigste gruppen. Ta kontakt med sissel@bedriftsidretten.no for å få tilsendt refusjonsskjema etter at du har meldt deg på ønskede grupper. Frist for refusjon er en uke etter påmelding.