Få mer overskudd og energi med HverdagsYoga!

Grunnleggende yogabevegelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen. Dynamiske bevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Instruktøren leder an og du følger på eget nivå. Økta bidrar til styrket kjernemuskulatur, bedret bevegelighet og økt velvære!

Hvem passer timen for?
Alle

Varighet
60 minutter

BYÅSEN

Sted: Treningssal Helse- og Arenabygget Granåsen, Smistadveien 13

Oppmøte senest 5 min før økta starter grunnet innslipp i døra. Inngang på baksiden, som vender ut mot skistadion.

Ta med egen matte + gjerne et pledd og pute eller lignende hvis du har behov for å bygge opp under kroppen ved enkelte posisjoner.

Vær oppmerksom på at det kan være en del biler i Granåsen, så beregn tid til evt å finne parkeringsplass.

Treningsperiode: Uke 16 til og med uke 25/2026

Ingen trening uke 22 (25/5) - 2. pinsedag

Antall økter: 9 økter

Tidspunkt

Mandager kl 19.30-20.30

Pris og påmelding: Klikk her

Har du spørsmål om gruppetimen, påmelding og om du ønsker å stå på venteliste, send en epost til sissel@bedriftsidretten.no

Ved deltakelse på flere grupper får man 25% på den billigste gruppen. Ta kontakt med sissel@bedriftsidretten.no for å få tilsendt refusjonsskjema etter at du har meldt deg på ønskede grupper. Frist for refusjon er en uke etter påmelding.