Å trene sammen med andre er motiverende og effektivt. Noen ganger trenger vi andre til å se, veilede og inspirere oss.

På våre gruppetreninger kan du komme alene og få energi av musikken og fellesskapet. Eller delta med venner, kolleger eller bedriftsidrettslaget.

Våre dyktige instruktører tilpasser øvelsene til ditt nivå, enten du er ung eller gammel, godt trent eller nybegynner.

Sammen kan vi styrke både mestring, humør og helse! Er du klar?