Bedre løpeteknikk, gir bedre løpsopplevelser!
Kunne du tenke deg å begynne å løpe, men trenger hjelp til å komme i gang? Ønsker du å forbedre løpeteknikken for å løpe mer effektivt og løpsøkonomisk?
Bedre løpeteknikk gjør løpeøkta mer motiverende, effektiv og forebygger skader.
Bedriftsidretten tilbyr grunnleggende løpeteknikk kurs. Gjennom kursøkta vil gi du få grunnleggende innføring i effektiv løpeteknikk, samt gjennomgang og opplæring i hjelpeøvelser for å utvikle en god løpeteknikk.
Kursøkter avsluttes med en enkel løpe økt, der det er fokus på riktig løpeteknikk. Det vil også bli gitt individuell tilbakemelding til den enkelte deltaker underveis.
Kursøkta ledes av David S Folde. Han er selv en aktiv løper, og har utdypet seg inne utholdenhet. Løping, sykling og langrenn er hans store lidenskap og har stor kompetanse innfor fagfeltet.
Vi tilbyr og skreddersyr kurs i både grupper/bedrifter og privat. Kurset tilpasses ulike nivå og behov, alt fra nybegynnere til den som er mer øvet innen løping.
