Bedre løpeteknikk, gir bedre løpsopplevelser!
Kunne du tenke deg å begynne å løpe, men trenger hjelp til å komme i gang? Ønsker du å forbedre løpeteknikken for å løpe mer effektivt og løpsøkonomisk?

Bedre løpeteknikk gjør løpeøkta mer motiverende, effektiv og forebygger skader.

Bedriftsidretten tilbyr et grunnleggende løpeteknikk kurs med selveste Vebjørn Rodal. Gjennom kursøkta vil gi du få grunnleggende innføring i effektiv løpeteknikk, samt gjennomgang og opplæring i hjelpeøvelser for å utvikle en god løpeteknikk.

Kursøkter avsluttes med en enkel intervall økt, der det er fokus på riktig løpeteknikk. Det vil også bli gitt individuell tilbakemelding til den enkelte deltaker underveis.

Vebjørn Rodal har mange års erfaring med løping på høyt internasjonalt og nasjonalt nivå, og som kursleder for Bedriftsidretten. Mange har hatt god nytte av å delta på løpeteknikk kurs med denne OL-mesteren!

Kurset passer for nybegynnere og de som er litt øvet innen løping. Børst støvet av joggeskoene, og bli med. Ikke hver dag man får trent med en olympisk mester.

Kursdatoer 

Løpeteknikk kurs for nybegynnere/litt øvet: 21.mai 2024

Tidspunkt
Kl 19.00 -20.30
Sted
Kristiansten Festning, oppmøte ved hovedinngangen.
Instruktør: Vebjørn Rodal
Pris og påmelding:  Klikk her

Bindende påmelding. Deltakeravgift refunderes ikke.

Vi tilbyr også kurs i både grupper/bedrifter og privat. Ta kontakt på epost:sissel@bedriftsidretten.no