Bedre løpeteknikk, gir bedre løpsopplevelser!
Kunne du tenke deg å begynne å løpe, men trenger hjelp til å komme i gang? Ønsker du å forbedre løpeteknikken for å løpe mer effektivt og finne varig løpeglede?
Bedre løpeteknikk og riktig løpsintensitet gjør løpeøkta mer motiverende, effektiv og forebygger skader.
Bedriftsidretten tilbyr grunnleggende løpeteknikk kurs. Gjennom kursøkta vil gi du få grunnleggende innføring i effektiv løpeteknikk, samt gjennomgang og opplæring i hjelpeøvelser for å utvikle en god løpeteknikk.
Det vil bli gitt individuell tilbakemelding til den enkelte deltaker underveis.
Kursøkta ledes av David S Folde. David har jobbet som instruktør for bedriftsidretten i flere år og har bred og lang og bred erfaring innen treningsbransjen, og spesielt innen for løping. Han har en bachelor i idrett og har fordypning i trenerrollen fra Norges idrettshøgskole. Han har vært med som trener i verdens største treningsstudie ved NTNU. David er selv en aktiv løper, og har utdypet seg inne utholdenhet. Løping, sykling og langrenn er hans store lidenskap og har stor kompetanse innfor fagfeltet.
Hvem passer kurset for? Nybegynner/litt øvet
Kursdato: Torsdag 9.april/2026
Tidspunkt: Kl 18.00-19.30
Sted: Trondheim Spektrum. Oppmøte ved rundkjøringen ved Trondheim Spektrum.
Påmelding: Klikk her
Pris: Medlemspris: kr 400/ Ikke -medlemspris: kr 650
Å være medlem vil alltid lønne seg! Beløpet sparer du raskt inn gjennom lavere deltakeravgift på alle våre aktiviteter.
Er du ikke medlem i et bedriftsidrettslag, kan du bli medlem som privatperson/individuelt medlemskap i Midt-Norge Bedriftsidrettskrets Regionale Bedriftsidrettslag. Dette koster 150,- året. Du kan bli medlem når du melder deg på aktiviteten. Det er selvfølgelig mulig å delta uten å bli medlem (mer info under fanen Medlemskap).
Kjøpsbetingelser: Bindende påmelding, deltakeravgift refunderes ikke.
Har du spørsmål vedr kursøkta ta kontakt på epost til: sissel@bedriftsidretten.no
Vi tilbyr og skreddersyr kurs i både grupper/bedrifter og privat. Kursene tilpasses ulike nivå og behov, alt fra nybegynnere til den som er mer øvet innen løping.
Ta kontakt på epost:sissel@bedriftsidretten.no
