Bedre løpeteknikk, gir bedre løpsopplevelser!
Kunne du tenke deg å begynne å løpe, men trenger hjelp til å komme i gang? Ønsker du å forbedre løpeteknikken for å løpe mer effektivt og løpsøkonomisk?

Bedre løpeteknikk gjør løpeøkta mer motiverende, effektiv og forebygger skader.

Bedriftsidretten tilbyr et grunnleggende løpeteknikk kurs. Gjennom kursøkta vil gi du få grunnleggende innføring i effektiv løpeteknikk, samt gjennomgang og opplæring i hjelpeøvelser for å utvikle en god løpeteknikk.

Kursøkter avsluttes med en enkel løpe økt, der det er fokus på riktig løpeteknikk. Det vil også bli gitt individuell tilbakemelding til den enkelte deltaker underveis. 

Kursøkta ledes av David S Folde. Han er selv en aktiv løper, og har utdypet seg inne utholdenhet. Løping, sykling og langrenn er hans store lidenskap og har stor kompetanse innfor fagfeltet.

Kurset passer for nybegynnere og de som er litt øvet innen løping. Børst støvet av joggeskoene, og bli med.

Kursdatoer: 28.april 2025
Tidspunkt: kl 18.00-19.30
Sted: Området rundt Trondheim Spektrum. Eksakt oppmøtested sendes ut på epost til de påmeldte deltakerne før kursdagen.
Instruktør: David Sommervold Folde
Pris og påmelding:  Klikk her

Bindende påmelding. Deltakeravgift refunderes ikke.

Vi tilbyr også kurs i både grupper/bedrifter og privat. Ta kontakt på epost:sissel@bedriftsidretten.no