Effektiv og motiverende trappetrim

Trappetrim er en effektiv kondisjonsøkt  hvor musklene i bena vil styrkes, pulsen vil stige og hjertepumpa vil jobbe. Trappetrening er ei skikkelig treningsøkt for hele kroppen. Trappetrimmen bidrar ikke bare til formstigning men er også en sosial arena hvor du kan  trene sammen med venner og bekjente fra nærmiljøet. Kjekt å kunne gi en high five med naboen når dere møtes i trappa. Inderøys nye trimtrapp i Prestlia er 150 meter lang og har 312 trinn. 

Tid og sted
Mandager kl 19.00-20.00 
Trimtrappa i skogholtet ovenfor  Akset/barneskolen.

Oppstart og varighet
Mer info kommer

Hvem kan delta
Alle 

Priser  og påmelding:
500 kr (Påmelding og betaling foregår på Vipps til 597852)
105 kr per økt på Drop- in

Instruktør:
Hågen Bakken- Dypdal (fysioterapeut, gruppeinstruktør og løpeinstruktør)

Kontaktperson
Ragnhild Dullum Knudsen: 90724818 eller ragnhilddullum.knudsen@bedriftsidretten.no