Styrketrening på Fosslia, våren 2024
Her trener man styrketrening for hele kroppen med fokus på kjernemuskulatur gjennom effektive og funksjonelle øvelser. Det benyttes enkelt utstyr og øvelsene tilpasses hver enkelt. Timen passer for både nybegynnere og viderekommende. 

Tid og sted
Torsdager kl 2000-21.00 i gymsalen på Fosslia skole, Stjørdal

Oppstart og varighet 
Oppstart torsdag 4.januar. Timen varer i 60 minutter i 12 uker
(ingen trening i vinterferien)

Pris: 960 kr for 12 uker

(Drop-in: 105 kr, betales med vipps til 618294)

Aktivitetsleder: Inger Beate Wesche Kalseth