Puls og styrke Steinkjer

Puls & styrke er en gruppetime hvor man får trene både kondisjon og styrke med fokus på kjernemuskulatur gjennom effektive og funksjonelle øvelser. Det benyttes enkelt utstyr og øvelsene tilpasses hver enkelt. Timen passer for både nybegynnere og viderekommende. 

Sted og tidspunkt

Mandager kl 20.00-21.00, sted er enda ikke avklart

Oppstart mandag 18. september kl 20.00. Timen varer i 60 minutter i 10 uker (ingen trening i høstferien)

Deltakeravgift

- Medlem i et Bedriftsidrettslag: 700 kr

- Ikke medlem: Kr 800 

 Drop-in til kr 95, betales med vipps til 597823

Aktivitetsleder: Oda Kvalvik Strugstad