Trappetrimmen Inderøy

Velkommen til Trappetrimmen på Inderøy høsten 2023

Trappetrim er en effektiv kondisjonsøkt hvor musklene i bena vil styrkes, pulsen vil stige og hjertepumpa vil jobbe. Trappetrening er ei skikkelig treningsøkt for hele kroppen. Trappetrimmen bidrar ikke bare til formstigning men er også en sosial arena hvor du kan trene sammen med venner og bekjente fra nærmiljøet. Kjekt å kunne gi en high five med naboen når dere møtes i trappa. Inderøys nye trimtrapp i Prestlia er 150 meter lang og har 312 trinn. 

Tid og sted

Mandager kl 19.00-20.00 i trimtrappa på Inderøy.

Trimtrappa finner du i den gamle hoppbakketraseen i Prestlia - i skogholtet ovenfor Akset/barneskolen.

Oppstart og varighet

Oppstart mandag 18. september, og vi holder på i 7 uker (siste runder er mandag 30. oktober)

Hvem kan delta

Alle 

Priser og påmelding:

Påmelding og betaling foregår på Vipps til 597852

- 500 kr for 7 uker eller 85 kr per økt på Drop- in

Instruktør:

Hågen Fjørkenstad Dypdal (fysioterapeut, gruppeinstruktør og løpeinstruktør)

Kontaktperson

Ragnhild Dullum Knudsen: 90724818 eller ragnhilddullum.knudsen@bedriftsidretten.no