PULS Stjørdal høst 2024

PULS Stjørdal høst 2024


Tid


Sted

Vis kart

Effektiv og motiverende sirkeltrening for å forbedre kondisjon og styrke!

Morsom trening med tilpassede og intensive øvelser som gir puls og styrke.  Trening i inspirerende fellesskap med hovedsakelig egen kroppsvekt som motstand, kun noen enkelt utstyr. Instruktøren følger deg tett slik at du får treningsutbytte på ditt nivå.

Økta består av felles oppvarming og intervallbasert sirkeltrening med stasjoner med ulike effektive øvelser. Forbedret utholdenhet og funksjonell styrke samt gir motivasjon for å utøve fysisk aktivitet jevnlig. En økt varer i 60 minutter.

Hvem passer timen for:
Alle, både trente og utrente.

oppstart
Oppstart tirsdag 3.september kl 17.00-18.00

Sted og tidspunkt
Gymsalen på DPS Stjørdal
Tirsdager kl 17.00-18.00 i 12 uker (ikke trening i høstferien)

NYHET! Medlemspris.
Å være medlem i Bedriftsidretten vil alltid lønne seg! Beløpet sparer du rask inn gjennom en lavere medlemspris på alle våre aktiviteter. Er du ikke medlem av et Bedriftsidrettslag kan du bli medlem som privatperson. Det koster 150,- i året.
Ønsker du å bli medlem klikk her

Deltakeravgift for 12 uker:
Medlem kr 960
Ikke medlem kr 1160

Instruktør: 
Reidar Birger Berg


Administratorer


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.