Trappetrimmen, Inderøy

Velkommen til Trappetrimmen på Inderøy

Trappetrim er en effektiv kondisjonsøkt hvor musklene i bena vil styrkes, pulsen vil stige og hjertepumpa vil jobbe. Trappetrening er ei skikkelig treningsøkt for hele kroppen. Trappetrimmen bidrar ikke bare til formstigning men er også en sosial arena hvor du kan trene sammen med venner og bekjente fra nærmiljøet. Kjekt å kunne gi en highfive med naboen når dere møtes i trappa. Inderøys nye trimtrapp i Prestlia er 150 meter lang og har 312 trinn. 

Tid og sted

Mandager kl 19.00-20.00 i trimtrappa på Inderøy.

Trimtrappa finner du i den gamle hoppbakketraseen i Prestlia - i skogholtet ovenfor Akset/barneskolen.

Oppstart og varighet

Oppstart mandag 24. april, og vi holder på i 8 uker.

Hvem kan delta

Alle fom 15 år og oppover.

Priser :

- Medlem (medlem i et bedriftsidrettslag): Kr 400 + påmeldingsavgift

- Ikke medlem: kr 500 + påmeldingsavgift

(Kr 85 for Drop-in per økt, vipps til #597852)

Instruktør:

Hågen Fjørkenstad Dypdal (fysioterapeut, gruppeinstruktør og løpeinstruktør)

Kontaktperson

Ragnhild Dullum Knudsen: 90724818 eller ragnhilddullum.knudsen@bedriftsidretten.no