Puls & Styrke, våren 2024
Puls & styrke er en gruppetime hvor man får trene både kondisjon og styrke med fokus på kjernemuskulatur gjennom effektive og funksjonelle øvelser. Det benyttes enkelt utstyr og øvelsene tilpasses hver enkelt. Timen passer for både nybegynnere og viderekommende. 

Sted og tidspunkt
Mandager kl 20.00-21.00, i gruppesalen hos SSA

Oppstart og varighet 
Oppstart mandag 8. januar kl 20.00. Timen varer i 60 minutter i 10 uker (ingen trening i vinterferien)

Deltakeravgift kr 850

 (Drop-in til kr 105, betales med vipps til 597823)

Aktivitetsleder: Oda Kvalvik Strugstad