Puls, våren 2024
Puls er en gruppetime hvor man får trene både kondisjon og styrke med fokus på kjernemuskulatur gjennom effektive og funksjonelle øvelser. Det benyttes enkelt utstyr og øvelsene tilpasses hver enkelt. Timen passer for både nybegynnere og viderekommende. 

Sted og tidspunkt
DPS på Stjørdal, tirsdager kl 17.00-18.00

Oppstart og varighet 
Oppstart tirsdag 9. januar. Timen varer i 60 minutter i 12 uker
(Ingen trening i høstferien)

Pris: Kr 960 for 12 uker

(Drop-in: 105 kr per økt, betales med vipps til 618294 )

Aktivitetsleder: Reidar  Birger Berg