Puls, høsten 2023
Puls er en gruppetime hvor man får trene både kondisjon og styrke med fokus på kjernemuskulatur gjennom effektive og funksjonelle øvelser. Det benyttes enkelt utstyr og øvelsene tilpasses hver enkelt. Timen passer for både nybegynnere og viderekommende. 

Sted og tidspunkt
DPS på Stjørdal, tirsdager kl 17.00-18.00

Oppstart og varighet 
Oppstart tirsdag 5. september. Timen varer i 60 minutter i 12 uker
(Ingen trening i høstferien)

Pris og påmelding
850 kr for 12 uker, meld deg på her
95 kr Drop-in, betales med vipps til 618294

Aktivitetsleder: Reidar  Birger Berg