Velkommen til vår gruppetime Bli Sprekere Puls!

Bli Sprekere Puls består av ulike former for kondisjon- og styrketrening hvor man i hovedsak bruker sin egen kroppsvekt som motstand. Morsom trening med effektive og intensive øvelser som gir puls. Aktivitetsleder følger deg tett, og pusher deg det lille ekstra ut fra ditt nivå. Trening i inspirerende fellesskap. Hver økt varer i 60 min inkludert oppvarming og nedtrapping. Bli Sprekere Bootcamp passer for ALLE- både for de som er nybegynnere og for de som ønsker å ta steget ett hakk videre. Vår aktivitetsleder tilpasser øvelsene til ditt behov!

Sted: Sagatun Grendehus på Stjørdal

Tidspunkt: Tirsdager kl 17.00-18.00 (oppstart tirsdag 14. september- 7. desember)

Varighet: 13 uker

Priser: Kr 800 per semester eller Drop-in kr 85 per økt.

Påmelding/betaling: Vipps til #618294- Husk å skriv inn navn og e-postadresse i kommentarfeltet i Vipps!

Aktivitetsleder: Reidar Berg

Levert av IdrettenOnline