Nå har du mulighet til å trene trygt hjemme i egen stue el som et avbrekk i arbeidsdagen/hverdagen, på kontoret el hjemmekontor. Ulike treningsøkter til faste tider, og vi setter fokus på viktigheten av både fysisk aktivitet og psykisk helse!

Dyktige instruktører tilpasser øktene til ulike nivå. 

Vi kan tilby økter innen HverdagsYoga, styrke, puls, evt andre økter som er ønskelig. Øktenes varighet er 30-60 min

Treningen foregår på TEAMS. Du vil få hjelp til hvordan du laster ned og bruker dette. 

Vi skreddersyr trening for deg og dine kollegaer om ønskelig, eller du kan delta på trening via vår nasjonale timeplan.

Sjekk ut digital.blisprekere.no 

Ta kontakt hvis du ønsker mer info om digitale muligheter for deg selv eller din bedrift. Send epost til: monica.isaksen@bedriftsidretten.no