Dametrimmen høsten 2023

Velkommen til sirkeltrening hvor vi trener kondisjon- og styrke hvor man i hovedsak bruker sin egen kroppsvekt som motstand. Enkelt utstyr som matte og strikk brukes også. Øvelsene og treningsformen passer for nybegynnere og godt trente for øvelsene justerer vi etter dagsformen. 

Sted og tidspunkt
Sandvollan Samfunnshus, torsdager kl 19.30-20.30

Oppstart og varighet 
Oppstart torsdag 31. august og holder på til 14.desember. (Fri i høstferien).
Det er 15 treninger i høst.

Pris og påmelding:  750 kr betales med vipps til #597852

Aktivitetsleder: Andrea Rikstad Hagstrøm
Er dette noe for deg så er du hjertelig velkommen. Ta kontakt med Andrea om du har spørsmål. andrea.hagstom@bedriftsidretten.no